Wiesz co? Tylko się zastanawiam, czy te "wygrane" walki na treningach dla kobiet nie są ustawione, tak, żeby panie wygrywały. To by było trochę groźne. W końcu kobieta miałaby wrażenie, że się może obronić a tak naprawdę - nic z tego. Co ty o tym myślisz??
zajęcia samoobrony dla kobiet mają sens tylko pod warunkiem, że są w formie stałego szkolenia, a nie głupiutkich kursików po 2-3 miesiące. podstawowe w walce nie są techniki, ale tzw. atrybuty, a tych nie da się wyrobić i zakotwiczyć na krótkim kursie, po prostu zostaną szybko utracone. Co do skuteczności: znam klub, gdzie standardowo dziewczyny [...]
w artykułach podwieszonych znajdziesz ankiete, na poczatek wypelnij ja i wstaw tutaj. Przy duzym biuscie przede wszytskim bardzo dobry stanik do cwiczen, np firma panache ma swietne staniki sportowe dla kobiet o wiekszym biuscie.
[...] polecam Nike 500 - pomarańcz; lepiej się trzyma; Moje koleżanki posiadają spaldingi ze skóry - nie narzekają, trzymają się dość długo, używają na betonie, nie niszczą "gładkiej skóry" dziewczyn i co najważniejsze- dobrze im wchodzi tym spaldingiem do kosza tu masz piłki dla kobiet, ale z wyższej półki http://baler.pl/index.php/cPath/2_5
to pokaż nam te za duze miesnie. zeby spalić tluszcz, a mieć jędrne, zgrabne cialo to trzeba jesc odpowiednio duzo i przerzucać żelastwo a nie siupać aero. dla kobiet jest dział Ladies- zapewne tam uslyszysz to samo
[...] Naprawde polecam wam Treca bo biore go od 2 lat i nigdy nie zmienie na inna firme! Moze wasze uprzedzenie bierze sie stad ze to jest stosunkowo nowa firma na rynku? Po drugie drukuja na opakowaniach ceny wiec nikt na was nie zarobi! A wchodza teraz nowe produkty o ktorych koledzy nadmienili JA POLECAM!!! Bo co się nie robi dla kobiet??!
[...] zarzucic firmom ktore produkuja glukoze ze nie napisaly ze to dextroza. Wshystkie firmy chca zarobic!A taki OLIMP np wprowadzi do produktu jeden inny skladnik, zarzuci nazwą aminokwasu i jush sie z tego robi super nowosc ! Kazdy wybiera co lubi, wystarczy popatrzec na sklad, przeliczyc koszty i wybrac firme! Bo co się nie robi dla kobiet??!
Temat wielokrotnie poruszany - nie ma przeciwwskazan do łączenia termogenikow z kreatyną. Jesli nie masz zadnych problemow zdrowotnych przejdz na mocniejszy spalacz, wg mnie ten Therm line to bardzo lajtowy spalacz, taki dla kobiet.
zasadniczo masz rację. jednak obrazowo pokazuje brak wpływu soji na poziom męskich hormonów..to bujda moim zdaniem troszkę naciagana przez koncerny farmaceutyczne produkujące preparaty sojowe dla kobiet w okresie menopauzy.. zdr.
[...] kg zapasy - 12 lat, 165 cm, 64 kg judo - 9,15 lat, 163,4 cm, 58,95 kg krav maga - 18 lat, 182,225 cm, 84,4(97) kg ... * dane dotyczą mężczyzn białych, praworęcznych, o włosach czarnych lub szatynów; aby uzyskać dane dla kobiet należy wiek pomnożyć przez współczynnik 1,15, wzrost 0,95, wagę 0,875. Zmieniony przez - MMA w dniu 2015-11-27 15:40:29
[...] ilości mleka sojowego, lae po jakimś czasie wystąpiła u niego ginekomastia, a estrogeny miał wystrzelone kilkaset procent ponad normę mężczyzn, a nawet wyższy niż normy dla kobiet. Po analizie diety problem znaleźli właśnie w piciu dużej ilości tego mleka, ponieważ soja zawiera genisteinę i daidzeinę, a te należą do grupy fitoestrogenów, [...]
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
[...] czy nie - jest dieta... Ale priorytetem jest to, ile jest po porodzie? I jak rodziła? Bo od tego zalezy, czy może już ćwiczyć i jak.. No i fałdka na brzuchu - to może być skóra, nie do końca obkurczona tu przydatne informacje dla kobiet po porodzie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html
bardziej karnityne polecał bym zakup bcaa !! bcaa ma swoje własciwości anty kataboliczne a do tego budulcowe , pozatym karnityna to powiem żartobliwie "preparat dla kobiet" , a połończenie HMB + KREATYNY (może być najtańsze mono) + BCAA jest idealne w tym co chcesz osiągnąć (strata boczków , uwidocznienie mięśni !!
czarny arginine bedziemy pakowac w kapsy i sprzedawac jako viagre dla kobiet cos ala VAMEA ,TAM TEZ W SKŁAD WCHODZI ARGININA na baletach bedziemy gonić.
Czecs Nutka, czy jestes z forum =nutka?Ja tez mam do zrzucenia cos koło tego bo6 kg. Poradzono mi post, on jest na górze pt. Odchudzanie dla kobiet. No i troche potrzeba własnej inwencji twórczej co do przepisów. Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!